Спортивные молодые красавицы. Уже четыре года они окружают его ежедневно! Он донжуан? Супермен? Звезда? — Инструктор групповых занятий по танцам, фитнесу и аэробике в спортклубе?
Девушек лучше всего расслабляет и мотивирует уместная шутка. Юрий Семян, мастер по фитнесу и аэробике, в детстве мечтал стать футболистом, гонял мяча достаточно долго. Хотя в этом спорте не нравилось то, что все футболисты очень не ритмичны. Когда на кафедре физического воспитания начали преподавать «фитнесс и рекреацию», практические занятия его покорили.
Аэробика: как будто танец. Нужно красиво двигаться, попадать в такт. До занятий по фитнесе он абсолютно не умел танцевать. Но видели бы вы его сейчас!
Девушки говорят: что из меня вышел бы неплохой женский психолог. За годы практики научился определять психологическое и физическое состояние женщины по ее внешности. Женщина — это такая «материя», на которую не подействуешь криком. Взгляд, жесты, правильные слова в правильный момент — вот что работает на тренировке.
Девушки флиртуют с Юрием, потому что относятся не как к фитнес-инструктору, а как к парню. И после его комплиментов намного больше стараются! Упражнения Фитнеса сразу приобретают элементы стрип-пластики (смеется — авт.). Красивый танец, это в первую очередь отточенное мастерство, и труд.
Кстати о мечтах. Может кто мечтает сесть на шпагат?
Как сесть на шпагат за месяц
Когда вы в последний раз о чем-то мечтали? Но давайте так, желание типа «Хочу похудеть на сто килограммов за 3 месяца» не учитываем. Что вам первое приходит в голову? Хорошее самочувствие и отсутствие постоянной сонливости? Хотите достичь гармонии и быть своим лучшим другом? Начать бегать? Сесть на шпагат? Стать на мостик? Таких мечт огромное количество, но их нужно реализовывать.
Я мечтала сесть на шпагат не один год. Смотрела учебные видео с гимнастическими упражнениями, чтобы сделать это легко и без травм. Но никто не может этого сделать за неделю, я проверяла. Поэтому я решила, что буду заниматься медленно, без боли и с удовольствием, 3-4 раза в неделю. Уже за месяц достигла того, о чем думала не один год. Шпагат — это «пример на пальцах». Мы очень часто оставляем мечты и желания только в своей голове. А все намного проще, чем кажется, просто нужно начать идти небольшими шагами и не останавливаться.
Таких маленьких мечт я осуществила уже огромное количество. Теперь ставлю перед собой «хардкор» мечтаю: хочу пробежать все 6 Major Marathons (главные марафоны мира по бегу). Это бег на дистанцию 42 км 195 м в таких городах как: Токио, Нью-Йорк, Лондон, Чикаго, Берлин и Бостон. Если в первых пяти могут участвовать все желающие, то последний марафон снится всем бегунам в ночь на Рождество.